– Pankreasdiät – 3 Lammlachse 1 Pfd. Pilze nach Wahl 1 milde Peperoni 2 Knoblauchzehen Saft von 1-2 Apfelsine(n) 2 EL saure Sahne 0,05 l Hühnerbrühe 0,05 l Rotwein Barbecue-Grillgewürz oder Tandori Masala Quatre épice SP Lachse in jeweils drei vier Scheiben schneiden und gegen die Faser flach klopfen, zusammen mit Knobi und Peperoni in…
Autor: Werner Rätz
Lammlachse mit Salbei
– Pankreasdiät – 4 Lammlachse 12 Scheiben Schwarzwälder Schinken Noilly Prat Zitronensaft SP reichlich Salbeiblätter Fleisch in Wermut, Zitronensaft, SP wenden und ca. zwei Stunden marinieren; Salbei grob hacken, Schinken entfetten, Fleisch mit Salbei dick einreiben, in Schinken einwickeln und bei 200° ca. ½ Std. im Ofen backen.
Muscheln mit Gemüse
– Pankreasdiät – 3 kg Muscheln 1 Fl. Weißwein 3 Zwiebeln 1 Fenchelknolle je 1 grüne, orangene und gelbe Paprika 2-3 Tomaten 8 Zehen schwarzer Knoblauch 2 große Süßkartoffeln 4 Knollen Topinambur Fenchelgrün mageren Reibkäse SP Muscheln putzen und in Wein mit den geschälten Zwiebeln kochen, rausnehmen, Sud etwas reduzieren, währenddessen Muscheln aus den Schalen…
Rehhackbraten gefüllt mit Tomatenreis
– Pankreasdiät – 1 ½ Pfd. Rehhack 2 Eier 1 geraspelte Möhre 1 Bd. Borretsch, gehackt ½ TL Paprika edelsüß SP 0,02 l Weinbrand Saft einer Apfelsine ½ Pfd. magerer Käse Wildreis 4 grüne Tomaten 4 rote Tomaten Brühe SP Hack mit Gemüse und Gewürzen mischen; eine feuerfeste Form mit etwas Saft ausschütten und gut…
Rehrücken im Schinkenmantel
Pankreasdiät – 1 ½ Pfd. Rehrücken 16 Scheiben Meraner Speck 16 größere Salbeiblätter 4 milde, süße Peperoni 4 Knoblauchzehen Dijonsenf 1 Stück Schinkenschwarte 3 Zwiebeln 2 Möhren 1 Stück Ingwer 1 bouquet garni aus Liebstock, Thymian, Salbei, Rosmarin 1 Fl. Rotwein ¾ l Gemüsebrühe ½ EL Szechuanpfeffer 2 Lorbeerblätter 1 EL Wacholderbeeren ½ Pfd. gekochte…
Wildschweinnacken mit Pfirsichen
Pankreasdiät – 1 Wildschweinnacken von ca. 11/2 Pfd. Saft von einer Apfelsine 1 Bouquet garni von Rosmarin, Thymian, japanische Petersilie, Sellerielaub 2 Zwiebeln 2 Knoblauchzehen Salzpfeffer ½ l Brühe ½ l Rotwein etwas Butter 4 Weinbergpfirsiche 0,04 l Weinbergpfirsichbrand 4 Zweige Basilikum Fleisch in Saft anbraten, würzen, Kräutersträußchen, Zwiebeln, Knoblauch, angewärmte Flüssigkeiten dazu geben und…
Rehfilets gebacken
Pankreasdiät – 4 Rehfilets 0,05 l Noilly Prat ca. 1 Dutzend Wacholderbeeren 2 Lorbeerblätter 1-2 TL Szechuanpfeffer ¼ TL Qutre épice Salz Thymianzweige Filets parieren, Beeren unter dem flachen Messer grob zerdrücken, Pfeffer mörsern, mit Salz und Quatre épice mit dem Wermut vermischen, Filets gut drin wenden und ca. 2 Std. marinieren; immer wieder wenden….
Aubergine mit Schinken
Aubergine mit Schinken Pankreasdiät – 4 Auberginen 8 Scheiben Parmaschinken 16 Salbeiblätter 4 Tomaten Käse Salz Pfeffer Auberginen längs halbieren, kräftig salzen und aufrecht hinstellen. Ca. 1 Stunde abtropfen lassen, je z Salbeiblätter auf jede Hälfte legen, dann je eine Schinkenscheibe, Tomaten in dünne Scheiben schneiden und auf den Schinken legen, leicht mit Pfeffer würzen…
Zucchini mit Forelle
Zucchini mit Forelle Pankreasdiät – 4 Zucchini 2 geräucherte Forellen 200 g Käse Salzpfeffer 8 milde, süße Peperoni Zucchini längs halbieren, Kerne mit einem Messer rausschneiden und mit einem Löffel auskratzen, Forellen filetieren und Filets zusammen mit den Zucchinikernen hacken, würzen, mit geriebenem Käse mischen; je eine Peperoni in jede Zucchinihälfte legen, Gemisch einfüllen und…
Muscheln und flambierte Garnelen
– Pankreasdiät – 3 Pfd. Miesmuscheln 1 Pfd. Riesengarnelen mit Schale 1Pfd. Tomaten 2 Möhren 2 Zwiebeln ¼ Sellerieknolle 4 Knoblauchzehen ½ l Fischfonds 0,05 l Weinbrand Noilly Prat Salzpfeffer 1 Lorbeerblatt 1 Zweig Liebstock Pecorino Sardo Muscheln mit Lorbeer und Liebstock in wenig Wasser garen, abseihen, Sud auffangen. Wermut erhitzen und Garnelen darin anbraten,…